O-Pur inhalačná kyslíková fľaša

pri športe

Kyslík a kulturistika

Ako športovci dobre viete, že sú obdobia, kedy je práve dostatočný prívod kyslíka pre vás rozhodujúci. Pri výkone, či už pri tréningu alebo samotných pretekoch, totiž nároky na kyslík výrazne stúpajú. Do krvi sa pri svalovej práci uvoľňuje oxid uhličitý, ktorý vytláča kyslík a okysličuje krv. Svaly síce najprv začínajú pracovať bez kyslíka (anaeróbne), ale hneď ako prekročíte „aeróbny prah“, uvoľňovanie energie už závisí hlavne na parciálnom tlaku kyslíka v krvi, ktorá ho rozvádza po celom tele.

Plynný kyslík potrebujú nielen svaly k vyššiemu silovému výkonu a vytrvalosti, ale aj mozog k duševnej koncentrácii. Vďaka kyslíku sa začínajú spaľovať tukové zásoby, ktoré obsahujú dvakrát toľko energie ako pečeňový a svalový glykogén a svalové bielkoviny. Športovec nasýtený čistým kyslíkom to pocíti ako blahodarný „druhý dych“. Únava je zrazu preč (i únavová kyselina mliečna – laktát – sa vďaka kyslíku odbúrava), rytmus dýchania sa upokojuje, duševná koncentrácia sa obnovuje a počiatočný stres z nástupu námahy mizne. A kulturista úspešne spaľuje podkožný tuk v posilňovni a kombináciou s vytrvalostným typom tréningu dosahuje výnimočnú vyrysovanosť. A o to nám predsa v kulturistike ide, alebo nie?

Ako si dopriať dostatok kyslíka
Ale vráťme sa k úvodnej otázke: máme ho dosť? Je jeho obsah vo vzduchu skutočne stály, tzn. 21 %? Isto ste spoznali prostredie vydýchanej posilňovne alebo sály na spinning, ktoré neboli dobre vetrané. Pokles koncentrácie kyslíka len o 0,5–0,7 % v kombinácii so zvýšenou teplotou a tréningovým napätím zrazu vedú u cvičencov k pocitom dusna, zbytočným bolestiam hlavy a kŕčom, ktoré znehodnocujú prínos tréningu.

2 a 8-litrové nádobky s 99,5 % kyslíkom, z ktorých sa čistý plyn pohodlne inhaluje pomocou priliehavej masky, sa dajú odporučiť športovcom vo fitcentrách, v posilňovniach vo veľkých mestách, v zle vetrateľných tréningových miestnostiach, vrcholovým športovcom v predsúťažnej príprave či naopak pri regenerácii po súťaži a pri všetkých aeróbnych aktivitách, smerujúcich buď ku spaľovaniu tuku, alebo k tréningu vytrvalosti.

Aký je fyziologický princíp pôsobenia?

Kyslík sa po vdýchnutí do pľúcnych komôr viaže v pľúcnych kapilárach na krvné farbivo hemoglobín, ktoré obsahujú červené krvinky-erytrocyty. Výmena plynov t.j. kyslíka a oxidu uhličitého záleží na pasívnej difúzii plynu z oblasti vyššieho tlaku do nižšieho. Tlak kyslíka v pľúcnych komorách je 13,3 kPa (100 mmHg), v pľúcnych kapilárach je tlak kyslíka okolo 5,8 kPa (40 mmHg). Spádovo teda O2 prúdi z alveolov do pľúcnych kapilár a viaže sa na hemoglobín. Bariéra, cez ktorú plyn difunduje je u zdravých osôb veľmi tenká, meria približne 0,5 µm. Difúzia plynov cez alveolokapilárny povrch záleží na hrúbke tejto bariéry. Prenos kyslíka je obvykle úplný v priebehu obehu kapilárnym riečišťom. Erytrocyty prúdia pľúcnymi kapilárami približne okolo 0,75 s a v tomto časovom úseku sa za normálnych okolností uskutoční prenos kyslíka (proces difúzie). Kyslík je životne dôležitý pre metabolizmus, najcitlivejší k nedostatku kyslíka je centrálny nervový systém.

Aká je saturácia kyslíka v hemoglobíne?

100 ml ľudskej krvi viaže 0,88 mmol kyslíka, čo je 30x viac ako je rozpustnosť kyslíka vo vode. Saturácia hemoglobínu kyslíkom v arteriálnej krvi je až 96%, saturácia hemoglobínu kyslíkom v žilnej krvi je 70%. Saturáciu hemoglobínu kyslíkom je možné merať napr. pulzným oximetrom.

Oxyfit zvýši parciálny tlak kyslíka v krvi. Kde konkrétne?

Oxyfit zvýši parciálny tlak kyslíka v pľúcnych kapilárach.

Chudnutie

Vďaka kyslíku dosiahneme i na obávané tukové zásoby, ktorých sa ľahko zbavíme a získame pri tom dokonca dvakrát viac energie než z bežného energetického zdroja, t.j. z krvného cukru – glukózy. A vy, ktorí športujete, s kyslíkom efektívnejšie spálite škaredý podkožný tuk. Kombináciou s vytrvalostným typom tréningu ľahšie upravíte svoju telesnú hmotnosť smerom dole.

pre zvýšenie koncentrácie

pri štúdiu

Plynný kyslík je potrebný nielen k vyššiemu výkonu svalov a vytrvalosti celého organizmu, ale potrebuje ho i mozog k bezchybnej činnosti a duševnej koncentrácii. Pri dostatočnom nasýtení čistým kyslíkom zrazu pocítime blahodarný „druhý dych“ podobne ako športovci. Únava a stres, ktoré sú dôsledkom námahy, náhle ustúpia, dýchanie sa skľudní a sústredenie sa rýchle obnovuje.

v kancelárii

Sami ste neraz sedeli vo vydýchanej kancelárii alebo nevetranej konferenčnej miestnosti. I nepatrný pokles koncentrácie kyslíka v dôsledku vydýchania iba o 0,5 – 0,7 % v kombinácii so zvýšenou teplotou a duševným napätím totiž neraz vedú k pocitom dusna, zvýšenej únave, mikrospánku, zbytočným bolestiam hlavy a kŕčom. Poviete si – žiadny problém, od toho sú predsa prestávky, aby sa vetralo. Je vôbec možné získať dosť potrebného kyslíka vyvetraním v priemyselnom meste, zaťažovanom dopravou a smogom? Štúdie potvrdzujú preukázateľné zvýšené riziko respiračných chorôb u profesií, ktoré trávia väčšinu pracovného času v prašných uliciach.

za volantom

Aj v kabíne automobilu sa počas jazdy postupne vydýchava vzduch, a teda klesá hladina kyslíka, čím sa na vodičovi ale aj na ostatných členoch posádky stále viac prejavuje únava. Prirodzene sa tak zvyšuje riziko vzniku krízovej situácie. Kyslík na rozdiel od iných stimulantov priamo zlepšuje prekrvenie mozgu. Jeho účinok je v porovnaní napríklad s kofeínom nie je nárazový, preto prirodzeným spôsobom udržuje vitálne funkcie organizmu na vysokej úrovni.

proti únave za volantom

za volantom

Aj v kabíne automobilu sa počas jazdy postupne vydýchava vzduch, a teda klesá hladina kyslíka, čím sa na vodičovi ale aj na ostatných členoch posádky stále viac prejavuje únava. Prirodzene sa tak zvyšuje riziko vzniku krízovej situácie. Kyslík na rozdiel od iných stimulantov priamo zlepšuje prekrvenie mozgu. Jeho účinok je v porovnaní napríklad s kofeínom nie je nárazový, preto prirodzeným spôsobom udržuje vitálne funkcie organizmu na vysokej úrovni.

proti únave v práci

v kancelárii

Sami ste neraz sedeli vo vydýchanej kancelárii alebo nevetranej konferenčnej miestnosti. I nepatrný pokles koncentrácie kyslíka v dôsledku vydýchania iba o 0,5 – 0,7 % v kombinácii so zvýšenou teplotou a duševným napätím totiž neraz vedú k pocitom dusna, zvýšenej únave, mikrospánku, zbytočným bolestiam hlavy a kŕčom. Poviete si – žiadny problém, od toho sú predsa prestávky, aby sa vetralo. Je vôbec možné získať dosť potrebného kyslíka vyvetraním v priemyselnom meste, zaťažovanom dopravou a smogom? Štúdie potvrdzujú preukázateľné zvýšené riziko respiračných chorôb u profesií, ktoré trávia väčšinu pracovného času v prašných uliciach.

pri štúdiu

Plynný kyslík je potrebný nielen k vyššiemu výkonu svalov a vytrvalosti celého organizmu, ale potrebuje ho i mozog k bezchybnej činnosti a duševnej koncentrácii. Pri dostatočnom nasýtení čistým kyslíkom zrazu pocítime blahodarný „druhý dych“ podobne ako športovci. Únava a stres, ktoré sú dôsledkom námahy, náhle ustúpia, dýchanie sa skľudní a sústredenie sa rýchle obnovuje.

proti stresu

pri námahe I

Pri nadpriemernej námahe, či už duševnej či fyzickej, občasných bolestiach hlavy a pri nútenom pobyte v nevetranej (či nevetrateľnej či zle klimatizovanej) miestnosti totiž v tele pribúda rozpustený, kyslotvorný „odpadový“ oxid uhličitý. Nároky na kyslík vtedy výrazne stúpajú. Pri dostatočnom nasýtení čistým kyslíkom zrazu pocítime blahodarný „druhý dych“ podobne ako športovci. Únava a stres, ktoré sú dôsledkom námahy, náhle ustúpia, dýchanie sa skľudní a sústredenie sa rýchle obnovuje.

pri námahe II

Plynný kyslík potrebujú nielen svaly k vyššiemu silovému výkonu a vytrvalosti, ale aj mozog k duševnej koncentrácii.Športovec nasýtený čistým kyslíkom to pocíti ako blahodarný „druhý dych“. Únava je zrazu preč (i únavová kyselina mliečna – laktát – sa vďaka kyslíku odbúrava), rytmus dýchania sa upokojuje, duševná koncentrácia sa obnovuje a počiatočný stres z nástupu námahy mizne.

proti bolestiam hlavy

pri bolestiach hlavy

Pri nadpriemernej námahe, či už duševnej či fyzickej, občasných bolestiach hlavy a pri nútenom pobyte v nevetranej (či nevetrateľnej či zle klimatizovanej) miestnosti totiž v tele pribúda rozpustený, kyslotvorný „odpadový“ oxid uhličitý. Nároky na kyslík vtedy výrazne stúpajú. Pri dostatočnom nasýtení čistým kyslíkom zrazu pocítime blahodarný „druhý dych“ podobne ako športovci. Únava a stres, ktoré sú dôsledkom námahy, náhle ustúpia, dýchanie sa skľudní a sústredenie sa rýchle obnovuje.

Náplň nie je určená na dlhodobú inhaláciu, ale len na preklenutie prípadnej akútnej potreby!